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O que posso aprender para manter a mente saudável?

O que posso aprender para manter a mente saudável? Você certamente já sabe ou já ouviu algum comentário sobre o quanto aprender novas coisas, e “sair da zona de conforto”, são fatores capazes de manter nossa mente saudável, certo? Há uma infinidade de estudos e artigos científicos que abordam o tema (dê um Google, você […]

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