Se você quer aumentar sua produtividade, especialmente em relação às vendas e área comercial em geral, é fundamental que você entenda o poder de se desligar.
Eu sei, o avanço tecnológico nos dá a sensação de que o tempo passa mais rápido. Pare e pense na série de contatos que você tem em seu WhatsApp, bem como nas muitas informações que chegam por minuto. Percebe que são muitas as demandas por respostas, clientes, fornecedores?
E eles simplesmente não se importam mais se você está em casa, no trabalho, ou no carro. Certo? Como lidar com isso? Como manter a energia? Te conto mais a seguir no blog de hoje. Continue lendo e entenda a importância de SE DESLIGAR!
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O poder de se desligar: como colocar isso em prática? É possível?
Você acredita que ser produtivo é nunca parar? Estar ligado 24 horas por dia, 7 dias por semana?
E se eu te disser que se desligar pode ser uma das melhores formas de aumentar a sua produtividade?
Se te parece contraditório, eu tenho uma coisa para te falar: é a mais cristalina verdade. Descansar e desconectar são fatores cruciais para que o seu cérebro se recupere e funcione melhor!
Vendedores, por exemplo, têm a produtividade como algo essencial, na medida em que ela está ligada ao sucesso nas vendas.
Afinal, se você consegue fazer seus atendimentos de forma mais eficaz e em menos tempo, mais resultados você alcança. Porém, não cometa o erro de pensar que isso significa que você deva trabalhar sem parar, deixando de lado a atenção à sua saúde física e mental. Pelo contrário, isso pode ser prejudicial à sua performance e ao seu bem-estar.
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Que tal afiar o serrote?
Há uma série de estudos comprovando que períodos de desconexão podem aumentar a criatividade e o desempenho dos vendedores. O motivo é muito simples:ao se desligar do trabalho, nosso cérebro processa as informações recebidas no decorrer do dia e as fixa na memória permanente.
Sem contar que reduz o estresse e a ansiedade, que muitas vezes afetam negativamente a capacidade de foco, atenção e de tomada de decisão.
Para não cair nessa armadilha tóxica, minha dica é: afie o seu serrote! Ou seja, faça coisas diferentes e que não te façam pensar no trabalho.
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Por exemplo: passeie com o seu cachorro! Entre em contato com a natureza. É importante ter esses momentos para evitar intoxicar sua família, pra não ficar perdido no caos das vendas.
Aquele turbilhão, aquele excesso, você precisa respirar e desligar para afiar o serrote e voltar com ele muito mais preciso e com corte “cirúrgico”, captou a ideia?
Outra dica fabulosa: o banho gelado! Experimente tomar um banho gelado quando se sentir”no olho do furacão”. Isso vai te ajudar a até a mudar a linha de raciocínio se for preciso.
Você também pode fazer uma meditação antes de dormir para que no dia seguinte você acorde renovado e pronto para encarar os desafios.
Coloque essas dicas em prática e depois volte para me contar!
