A procrastinação é uma coisa complicada no meio empresarial. Isso porque você sabe o que precisa fazer para evitá-la, mas você não faz. O erro sempre se repete, e você se sente travado e preso na ansiedade, estresse e adiamento de questões importantes no trabalho. Se você procrastina, não quer dizer que é burro ou incapaz.
Os procrastinadores são muitas vezes inteligentes e capazes, e simplesmente não podem fazer as coisas no tempo e não conseguem descobrir o porquê. Se você está se perguntando sobre as razões por trás sua procrastinação, faça a si mesmo estas quatro perguntas abaixo para saber como se manter longe dela:
- Você tem um planejamento?
Os procrastinadores geralmente amam planejamento, porque o planejamento não envolve fazer, e fazer é a kriptonita do procrastinador. Mas, quando os procrastinadores planejam, eles fazem isso de uma forma vaga, que não considera detalhes ou realidades próximas, e deixa seu planejamento perfeitamente configurado para não realizar qualquer coisa. Para fugir disso, planeje, mas planeje com prazos e datas de realização de cada etapa do seu planejamento.
- Você sempre age em cima da hora?
Não é que os procrastinadores não gostam do conceito de fazer. Mas eles pensam muito no futuro, e quando caem na real, veem que falta pouco tempo para realizar o que planejaram há um tempo. Para agir mais e não ficar preso no planejamento é importante pensar no presente, e no que é possível entregar hoje, amanhã e depois. Separar as tarefas em partes para conseguir finalizar dentro do prazo, principalmente quando é algo com o prazo estendido.
- Você se subestima?
As coisas vão mudar apenas quando você mesmo mostrar que elas podem. Até então, você não vai acreditar, e nada vai mudar. Pense em você como um jogador de basquete. Para os jogadores de basquete, é tudo uma questão de confiança. Um atirador em campo, por exemplo, diz a si mesmo 1000 vezes: “eu sou um grande atirador, eu vou ganhar este ponto, eu vou vencer”. Tudo se resume no que vem de dentro para fora.
- Tente internalizar o fato de que tudo que você faz é uma escolha
Você escolher fazer o que faz, e por isso deve dar o seu melhor. Um grande erro que muitos profissionais cometem é pensar que são obrigados a fazer algo. Mas, tudo na vida acontece porque escolhemos, e se queremos sair na frente, precisamos deixar as distrações de lado e focar nos objetivos. Com esse pensamento, você está prestes a vencer a procrastinação.
