Você pode amar o que faz e estar cansado de fazer do mesmo jeito

Você pode estar cansado da rotina, não da profissão

Quando tudo começa a ficar pesado, é tentador olhar para o trabalho como um bloco único. A pessoa diz que está cansada “da profissão”, quando talvez esteja cansada de uma parte muito específica dela.

Pode ser o volume. Pode ser a repetição. Pode ser o tipo de cliente. Pode ser uma função que cresceu de um jeito que já não combina com aquilo que você gostava de fazer. Também pode acontecer o contrário: o profissional continua exercendo a atividade exatamente como fazia anos atrás, enquanto ele próprio já mudou.

Eu gosto de separar duas perguntas. A primeira é: eu ainda gosto da natureza do que faço? A segunda é: eu ainda gosto da maneira como minha vida foi organizada em torno disso?

Elas parecem parecidas, mas podem produzir respostas completamente diferentes.

Um músico pode continuar amando música e não querer mais determinada rotina de apresentações. Um vendedor pode gostar de negociação e perceber que não quer continuar prospectando da mesma maneira. Um empresário pode seguir apaixonado pelo negócio e estar completamente esgotado da função que assumiu dentro dele.

Mudar alguma coisa nesse cenário não significa jogar fora a carreira. Pode significar justamente encontrar uma maneira de continuar nela.

Quando tudo funciona, a repetição também começa a pesar

Existe uma ironia nisso. Muitas rotinas profissionais ficam repetitivas justamente porque deram certo.

Você descobre uma maneira eficiente de trabalhar, melhora o processo, cria repertório e começa a repetir aquilo porque funciona. É uma conquista. Só que uma fórmula que organiza o trabalho também pode, com o tempo, retirar parte da novidade que mantinha você interessado.

No Paul & Jack já falamos sobre sair da zona de conforto e buscar novas experiências. Mas eu acrescentaria uma nuance importante: nem todo incômodo exige uma revolução profissional.

Às vezes você não precisa abandonar a estrada. Precisa mudar um pouco o percurso.

Existe, inclusive, uma linha de pesquisa chamada job crafting, ou redesenho do trabalho. O conceito estuda mudanças que as próprias pessoas fazem em tarefas, relações e recursos profissionais para aproximar o trabalho de suas capacidades, interesses e necessidades. Uma revisão acadêmica sobre job crafting mostra como esses ajustes podem se relacionar com engajamento e bem-estar, embora simplesmente acrescentar novas exigências a uma rotina já pesada obviamente não resolva o problema.

Gosto desse conceito porque ele tira a conversa daquele tudo ou nada.

Nem continuar exatamente igual. Nem mandar tudo para o alto.

Mudar o jeito de trabalhar não apaga o que você construiu

Algumas pessoas resistem a qualquer mudança profissional porque imaginam que mudar significa desvalorizar tudo aquilo que veio antes.

Eu não vejo assim.

Experiência não desaparece porque o formato mudou. No artigo sobre por que experiência profissional vale mais do que apenas tempo de carreira, já falamos justamente sobre aquilo que existe por trás de uma entrega aparentemente simples: repetição, erro, repertório, tentativa e anos de construção que quem vê apenas o resultado final não percebe.

Esse conhecimento pode ser usado de outras maneiras.

Quem passou anos executando pode começar a ensinar parte do que aprendeu. Quem sempre trabalhou sozinho pode construir uma parceria. Quem atendia qualquer tipo de projeto pode começar a selecionar melhor. Quem desenvolveu uma habilidade em determinado ambiente pode descobrir outra maneira de aplicá-la.

Isso não é começar do zero.

Começar do zero significaria apagar todo o repertório acumulado, e isso simplesmente não acontece. Você leva junto os erros que já cometeu, os atalhos que conhece, a leitura mais rápida das situações e uma capacidade de perceber problemas que um iniciante ainda está construindo.

O que muda é o uso que você faz desse conhecimento.

Talvez você não queira uma carreira nova. Talvez queira uma versão nova da carreira que já tem

Essa é uma distinção que merece algum tempo.

Quando alguém está cansado, tudo que está do lado de fora parece melhor. Outra empresa, outra profissão, outro negócio, outra cidade, outro mercado. A novidade ainda não veio acompanhada dos problemas reais, então é fácil imaginar que ali estará a resposta.

Antes de tomar uma decisão enorme, eu tentaria entender exatamente o que está provocando o desgaste.

Se eu pudesse retirar vinte por cento daquilo que mais me consome hoje, ainda gostaria do restante?

Se pudesse mudar o tipo de projeto, cliente ou responsabilidade, o trabalho voltaria a fazer sentido?

Existe alguma parte da profissão que praticamente desapareceu da minha rotina e que era justamente uma das razões pelas quais eu gostava dela?

Essas perguntas são muito mais úteis do que simplesmente perguntar “ainda gosto da minha profissão?”.

Profissão é uma palavra grande.

A vida profissional acontece nos detalhes.

Reinventar não significa acordar amanhã como outra pessoa

A palavra “reinvenção” ficou tão usada que às vezes parece exigir uma transformação cinematográfica. A pessoa encerra tudo, muda de país, começa uma atividade completamente diferente e seis meses depois aparece contando que finalmente encontrou seu propósito.

Pode acontecer.

Mas a maioria das mudanças profissionais importantes é muito menos fotogênica.

Você altera sua agenda. Recusa alguns trabalhos. Aprende uma habilidade. Muda a forma de cobrar. Decide não atender determinado tipo de projeto. Procura um parceiro. Passa uma atividade para outra pessoa. Reserva espaço para aquela frente que sempre ficava para depois.

Isoladamente, nenhuma dessas decisões parece uma grande revolução. Juntas, podem mudar completamente a experiência de trabalhar.

Pesquisas sobre job crafting em organizações que passam por mudanças também analisam como ajustes proativos no trabalho se relacionam a resultados como desempenho e exaustão. Isso não significa que todo profissional possa redesenhar livremente a própria função. Muita gente trabalha dentro de limites bastante concretos. Mesmo assim, quase toda carreira possui algum espaço de escolha, ainda que pequeno, e vale descobrir onde ele está.

O problema pode estar no formato que um dia foi perfeito para você

Essa talvez seja uma das partes mais difíceis de aceitar.

Uma maneira de trabalhar pode ter sido excelente durante muito tempo e deixar de ser.

Não porque estivesse errada.

Porque você mudou.

A fase da vida mudou, suas responsabilidades mudaram, aquilo que deseja preservar mudou e até o significado de sucesso pode estar diferente hoje.

O erro é imaginar que, porque determinado formato trouxe você até aqui, existe alguma obrigação de permanecer nele.

Não existe.

Tem coisa que merece gratidão, não fidelidade eterna.

Isso também ajuda a diferenciar este assunto daquele que já abordamos no artigo sobre desgosto pelo trabalho e recuperação da paixão profissional. Nem sempre a questão é voltar a gostar da profissão. Às vezes você nunca deixou de gostar. O que envelheceu foi a forma de exercê-la.

Antes de abandonar o que você faz, descubra do que exatamente você está cansado

Eu não tentaria convencer alguém que realmente não quer mais aquela profissão a permanecer nela. Também não acho correto transformar esgotamento sério em meia dúzia de frases motivacionais.

Existem situações em que mudar é a decisão certa.

Só acho perigoso colocar todo desconforto profissional nessa mesma resposta.

Talvez você ainda goste muito do que faz, mas tenha construído ao redor disso uma rotina que já não cabe mais na pessoa que se tornou.

Nesse caso, a pergunta muda.

Em vez de “qual profissão deveria escolher agora?”, talvez seja mais interessante perguntar:

como eu gostaria de continuar fazendo aquilo que ainda importa para mim?

Pode parecer uma diferença pequena. Na prática, muda completamente a conversa.

Talvez o que você esteja procurando não seja uma saída.

Talvez seja uma nova maneira de continuar.

E antes de partir, sempre bom lembrar que ofereço diversos tipos de palestras, como:

• Palestra para Corretores
• Palestra para Convenção de vendas
• Palestra para Executivos
• Palestra para Franquias
• Palestra para Funcionários Públicos
• Palestra de Empreendedorismo
• Palestra para Jovens
• Palestra para Médicos
• Palestra para Professores
• Palestra para Vendedores
• Palestra de Liderança
• Palestra de Trabalho em Equipe
• Palestra com Mágica
• Palestra sobre saúde mental
• Palestra Show
• Palestra Motivacional
• Palestra de Atendimento
• Palestra Personalizada

Perguntas frequentes

Como saber se estou cansado da profissão ou apenas da rotina?

Tente identificar quais partes do trabalho ainda despertam interesse e quais provocam desgaste. Se você continua gostando da atividade principal, mas sente rejeição pelo formato, volume, ambiente ou tipo de demanda, talvez o problema esteja mais na organização do trabalho do que na profissão em si.

É normal perder a motivação mesmo gostando do que faço?

Sim. Gostar de uma profissão não significa gostar de todas as condições em que ela pode ser exercida. Repetição, falta de autonomia, excesso de demandas e poucas oportunidades de aprender podem alterar bastante a experiência de um trabalho que ainda faz sentido para você.

O que é job crafting?

Job crafting é um conceito usado nos estudos do trabalho para descrever mudanças que as pessoas fazem em tarefas, relações ou recursos profissionais para ajustar melhor sua atividade às próprias capacidades e necessidades. Há uma literatura acadêmica ampla sobre job crafting e seus efeitos sobre a experiência profissional.

Preciso mudar de carreira quando estou desmotivado?

Não necessariamente. A desmotivação pode ter causas muito diferentes. Antes de uma mudança radical, vale compreender se o incômodo está na atividade em si ou em aspectos que podem ser reorganizados, como responsabilidades, rotina, ambiente e tipo de trabalho.

Como tornar o trabalho menos repetitivo?

Uma possibilidade é introduzir desafios diferentes, desenvolver uma nova competência, variar projetos, buscar mais autonomia ou rever como determinadas tarefas estão organizadas. O objetivo não é simplesmente acrescentar mais obrigações, mas descobrir se existe uma forma mais interessante e sustentável de exercer aquilo que você já faz.

Reinventar a carreira significa começar do zero?

Não. Experiência, repertório, relacionamentos e competências continuam existindo. Uma mudança de formato pode aproveitar justamente aquilo que você levou anos para construir e colocar esse conhecimento a serviço de uma fase profissional diferente.

Qual a diferença entre cansaço profissional e desmotivação?

Eles podem aparecer juntos, mas não significam exatamente a mesma coisa. O cansaço pode estar relacionado à intensidade, repetição ou formato da rotina, enquanto a desmotivação envolve uma perda maior de interesse e disposição. Antes de tirar conclusões sobre a carreira inteira, vale observar de onde esse incômodo está vindo.

Te convido agora da dar o play no vídeo abaixo, é uma matéria do SBT sobre o impacto das minhas palestras.
Depois disso, é só me chamar.

Paul Friedericks é mágico, palestrante e especialista em vendas com impacto emocional. Já ministrou palestras e treinamentos para equipes comerciais em todo o Brasil, levando às empresas uma abordagem prática, provocadora e centrada em alta performance com leveza e verdade.

🎁 PRESENTE ESPECIAL Como forma de agradecimento por ter lido até aqui, você ganhou meu curso de mágica com 20 truques inéditos para impressionar amigos, clientes e família! 👉 https://paulejack.com/presente/